„Rzuciłem palenie” lub przerwę od marihuany

  • „Rzuciłem palenie” lub przerwę od marihuany
  • Pauza zmarihuana może być korzystne dla ciała i psychiki jednostki
  • Ponowne tolerowanie pomoże przywrócić korzystny  substancje kanabinoidowe

Używasz marihuany od jakiegoś czasu i myślisz, że to chyba najwyższy czas, żeby się zatrzymać na chwilę? Nie martw się, nie jesteś sam. Może ci się wydaj marihuana medyczna przestaje działać a pożądane efekty stają się coraz trudniejsze do osiągnięcia. Jeśli czujesz, że twój mózg jest w jakiś sposób w mgle konopi, to prawdopodobnie czas trochę zmienić codzienną rutynę.

Oprócz twojegopowody osobiste, przerwa od konopí a ponowne uruchomienie tolerancji ciała jest korzystne dla każdego z nas.

Wstrzymaj od użyciar marihuany jednak wynik może być trudniejszy dla niektórych z nas niż na początkuwydaje się.

W poniższym artykule przyjrzymy się 5 podstawowym zasadom, których należy przestrzegać, aby z powodzeniem upuścić konopie indyjskie i obniżyć tolerancję do poziomu wyjściowego.

1. Uznaj, że wprowadzenie konopi nie będzie dla ciebie łatwe

Wszyscy lubimy potwierdzać, że możemy zatrzymać marihuanę w dowolnym momencie i bez żadnych problemów. Prawda jest taka, że jeśli spróbujesz zatrzymać wszystko, co jest częścią twoich codziennych rytuałów, najprawdopodobniej będziesz miał przynajmniej niektóre objawy odstawienia. Obejmuje to picie, nawyki żywieniowe, sposób, w jaki chodzisz do pracy i osoby, z którymi rozmawiasz na co dzień.

Po kilku dniach bez THC możesz znaleźć się w marszu w głowie: „… hmmm, a co, gdybym po prostu zapalił kawałek tego dzwonu?

Nie poczujesz się fizycznie gorzej, ale założymy się, że podczas przerwy zapamiętasz konopie przynajmniej raz na godzinę. Po czternastu dniach wstrzymać sięWszystko powinno być dobrze, a twoje gusta powinny się ustabilizować. Należy jednak pamiętać, że pierwsze dwa tygodnie mogą być poważne.

2. Pozbądź się gomarihuana

Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się wykorzystać swój ekwipunek na ostatnią szczyptę, czy po prostu oddasz całą swoją ziołową zapasy swoim bliźnim, po prostu pozbądź się wszystkich konopi, które aktualnie posiadasz. Prawdopodobnie pomyślisz o utrzymaniu czegoś na pewno i przygotowaniu się do tego wspaniałego dnia, kiedy wrócisz do używania , dobra przerwa od marihuana jednak wymaga podejścia „wychodzącego z oczu, wychodzącego z umysłu”.

Jeśli zachowasz najmniejszą pałeczkę, wiedz, że podczas pierwszych kilku smaków wpadniesz do swojej spiżarni, a zaplanowana przerwa jest tutaj. Oszczędź sobie tych chwil rozczarowania i z wyprzedzeniem pozbywaj się swojego inwentarza.

3. „Skończyłem z huprzyjaciele lub chwalcie swoich przyjaciół

Być może masz przyjaciół lub uzdrowicieli, którzy z przyjemnością zaoferują ci od czasu do czasu nową, wysoką jakość ziołolecznictwo przetestować. Po dwóch tygodniach przerywania marihuany w jakiejkolwiek formie, jest tak samonie być samotnym, gdy siedzisz z przyjaciółmi, którzy dosłownie rozkoszują się tym leczniczym ziołem, ale mogą się oprzeć znacznie mocniej. Cały proces będzie znacznie łatwiejszy, jeśli wcześniej ogłosisz swoje zamiary znajomym, aby uniknąć niepotrzebnego „lamentu” z ich strony.

4. Znajdźmasz nowe hobby

W razie gdybyś był pod wpływemmarihuana spędzić pół dnia w spokoju, plus styl „plażowy” , powinieneś wcześniej zastanowić się, jak wypełnić swój nowo wydany czas. Jeśli to możliwe, znajdź nową, kreatywną lub aktywną rozrywkę. Zacznij biegać lub sprintować (sprinty są, przy okazji, świetne do rozpoczęcia metabolizmu i szybkiej utraty wagi), nauczyć się pracować w photoshopie lub zacząć uczyć się nowego języka - po prostu zacznij robić coś, za co podziękuje ci przyszła przyszłość.

5. Skup się na swoim celu i nie ulegaj pokusie

Wybierz termin z wyprzedzeniem i postępuj zgodnie z nim. Samodyscyplina dyscypliny jest bardzo ważna dla wszystkich aspektów życia. Będą chwile, kiedy będziesz chciał się zakaszlać przez całą przerwę i znów cieszyć się tym. Nie zawiedź się i zachowuj swoje postanowienia zgodnie z planem.

Powodzenia zprzerwa na konopie, przyjaciele.

Autor:Dante Jordan

Tłumaczenie: Filip Maral

Źródło:leafly.com

Zdjęcia: drugabuse.comamazonaws.com