Stres

Długotrwały stres wpływa na pogorszenie się organizmu, zmniejsza funkcję odpornościową i powoduje szereg coraz mniej poważnych powikłań zdrowotnych, takich jak wyższe ryzyko depresji i zaburzeń psychicznych, problemy z pamięcią, osłabiony układ odpornościowy, wyższe ciśnienie krwi i cholesterol lub wyższe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych .
Ciało reaguje na stresujące sytuacje w trzech fazach: alarm, bunt i wyczerpanie. W fazie alarmowej wzrasta ciśnienie krwi, częstość akcji serca i przyspiesza oddychanie. W kolejnej fazie organizm walczy ze stresorami, próbuje je przystosować lub pokonać. W fazie wyczerpania ciało jest narażone na stres, który może prowadzić do apatii, depresji, a nawet śmierci. Oprócz histerii, paniki, gniewu, płaczu, nerwowości lub przerażenia scenicznego stres jest również odpowiedzialny za osłabienie odporności.

Stres

Przepraszamy za niedogodności.

Wyszukaj ponownie to co szukasz

0